Kim jestem — i gdzie jest granica. Jestem mediatorem (wpisany na listę Sądu Okręgowego w Warszawie), arteterapeutą i studentem psychologii. Nie jestem psychologiem ani psychoterapeutą — nie diagnozuję, nie leczę i nie prowadzę psychoterapii.
To, co oferuję, to wsparcie w rozmowie, mediacja i towarzyszenie — pierwszy krok, gdy nie wiesz, od czego zacząć. Kiedy potrzebna jest pomoc psychologa, psychoterapeuty lub psychiatry, mówię o tym wprost i pomagam znaleźć właściwy adres.
Co proponuję
Spotykamy się po to, żeby nazwać, co się dzieje, i znaleźć najbliższy możliwy krok. Czasem wystarczy rozmowa, czasem mediacja, a czasem wspólne znalezienie specjalisty.
Mediacje
Jako mediator prowadzę rozmowy, w których dwie strony mogą się usłyszeć i wypracować własne rozwiązanie — w sprawach rodzinnych, partnerskich i okołorozwodowych. Dbam o kulturę spotkania i o to, by rozmowa była rzeczowa i przyzwoita dla obu stron.
Mediacja bywa szybsza, tańsza i mniej raniąca niż spór — a decyzja pozostaje po Waszej stronie.
Muzyka w rozmowie
W Nutce Wsparcia rozmowę można połączyć z muzyką i relaksacją. Dźwięk pomaga rozluźnić napięcie, wyciszyć się i łatwiej dotrzeć do tego, co ważne. To spotkanie dla tych, którym sama rozmowa wydaje się zbyt trudnym początkiem.
Miejsce, żeby na spokojnie nazwać, co się dzieje — bez oceniania i bez pośpiechu.
Fragmenty grania na żywo i relaksacja, które pomagają rozładować napięcie.
Jeśli sytuacja tego wymaga, wskazuję specjalistów i pomagam umówić właściwą pomoc.
W nagłej sytuacji nie czekaj. Jeśli Ty lub ktoś bliski jesteście w bezpośrednim zagrożeniu, zadzwoń pod 112.
Całodobowe, bezpłatne wsparcie: Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie — 800 70 2222 · Telefon Zaufania dla Dorosłych — 116 123 · Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży — 116 111.
Nie musisz mieć gotowej nazwy problemu. Wystarczy jedno zdanie — resztę ułożymy w rozmowie. Spotkania w Białymstoku (Poradnia ANIMA) i online.
Umów rozmowę